哈登19次罚球货真价实 做好3件事找回熟悉的节奏

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在战胜步行者的比赛中哈登全场比赛19次罚球，超过了此前5场比赛罚球的总和，篮网收获胜利的同时，詹姆斯-哈登是不是已经恢复了火箭时期MVP的节奏和状态，冲破新规则找到法门，成为了美媒体的焦点，或许随着哈登慢慢深入去学习和阅读比赛，他最终会冲破瓶颈重新回到正常的状态当中，对篮网来说那是他们冲冠的一个信号。

“体毛哨”在过去的8年基本上都是围绕哈登展开的，甚至关于哈登在进攻中的几个标志性的动作，已经成为了被攻击和研究的焦点，其中包括“行进中率先探出手臂挂在对手的手臂”，以及“投射中身体过度前倾以及双脚前倾”，这两个动作基本上让哈登在过去的八个赛季中雄踞罚球榜单第一，其中7年场均罚球超过10次。

事实上本赛季新规则哈登确实是一个最典型的，但也不是唯一，因为西部的独行侠里，东契奇持球突分的三威胁的打法，和哈登如出一辙。显然东契奇的状态也受到了影响，但是没有哈登这么夸张甚至让哈登失去了MVP和顶级球星的光环。哈登在前5场比赛如果将比赛视频和被侵犯的做出一个集锦，只能说哈登被针对的有点过犹不及，矫枉过正。

所以当哈登在战胜步行者完成了惊人的19次罚球之后，美媒体适时地做出了那场比赛他被送上罚球线和被侵犯的录像回放，其中有9次哈登和对手直接发生肢体接触，而结论是全部都是犯规的动作，哈登在这一场获得的19次罚球，货真价实。但是略显讽刺和反差的是，哈登在这9个视频里体现出来的制造犯规的动作，实际上和之前5场的差距不太大，也就是说他依然有惯性的“手臂试探性前伸”这种动作，而对手也确实是打手犯规，不过在这之前的5场比赛，这种动作一度被默许“非犯规动作”。

那么到底是哈登开始适应了联盟的新规则，还是说联盟对于此前针对哈登的动作矫枉过正的吹罚开始进行自我修正？从实际调整来说，哈登在比赛中做了什么改变？第一，哈登在试探步的时候减少了直接扬起手臂的动作，加快了他第一步的变化，比如他在比赛中有过一次连续5次胯下运球最终三分制造犯规的动作，过去几场比赛哈登曾经连续完成了3+1的进攻，这说明哈登在进攻端的变化至少是对联盟裁判和规则的一种“尊重”和“妥协”，裁判和哈登也没仇，你敬我一尺，我还你一丈，不能就这样吹死一个捧了8年的顶流球星，这不好说，也不好看。

其次，哈登提速了。对于持球发动进攻和后撤步三分，联盟只有三个人打法雷同，那就是库里，东契奇以及哈登。但是为什么哈登受到的影响最多？因为哈登没有东契奇高，也没有库里快，没有东契奇那种直臂高举高打投篮的空间和身高优势，也没有库里身形轻盈的体能和不懈努力的无球跑动，所以当身体对抗无法带来直接优势的时候，哈登一度表现的就好像是十年前在雷霆打第六人的样子。

但是打步行者的比赛，哈登确实比之前的移动更快了，第一步的试探步变成了直接的突破，且适时地在进攻端改变一下自己的进攻形态，想要打破规则制度，就要先打破裁判对哈登固有的印象流，这就是哈登在那场做出的改变。而对于篮网而言，哈登的这种变化更加的珍贵，篮网那场比赛因为哈登挡拆一端威慑力的回归，米尔萨普，格里芬以及阿德三个明星内线都有中距离的进攻和持球发挥，遥相呼应、

最后，哈登做的最好的一个事情，就是减少了和裁判直接的斗法和斗气，很多时候你在场上的情绪抒发，会影响裁判在吹罚你的那种“心情”，邓肯都能在场下笑一笑被吹罚出场，零容忍推出之后裁判的脾气和地位确实高了不少。最初的5场比赛哈登甚至一度因为要哨子，在比赛中每一次突破都和对手进行肢体对抗，然后每一次都看着裁判，这或多或少有点挑衅制度的感觉。但是这几场哈登一声不吭，闷头最好自己的事情，从情绪到打法全部开始“推陈出新”，这让裁判有了一种“杀人不过头点地”的慈悲，哈登只是典型，又不是罪犯，犯不上这么往死里搞。

所以哈登在和裁判之间与其说是博弈，倒不如说是彼此之间给予绝对的理解和体谅，而篮网会成为最终的受益者，捋顺他们的进攻节奏，让哈登重新回到自己熟悉的角色中，也许哈登不可能再次回到场均10罚球的待遇了，但是正常吹罚范围内哈登只要得到正常的对待，他依然是超巨级别，依然有能力帮助篮网冲击总冠军。

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